Sua mentoria · Seu altar

Bem-vinda,
Guardiã.

A organização transforma o caos em nutrição.
Planeje com intenção. Execute com excelência.

Aula desta semana Ver os 90 dias

Sua jornada · 90 dias

Você é a guardiã do seu lar.

Doze semanas. Uma aula mestre por semana. Uma microaula por dia.

Você está na

Semana 03

de 12

0/12

Aulas mestre

0/84

Microaulas

0/90

Dias na jornada

8

Materiais · Bônus

Ferramenta da Guardiã

O App da Casa OMA.

Seu organizador diário do lar, da despensa e dos rituais sagrados.

Acesse de qualquer lugar — celular, tablet, computador. O app caminha com você na sua jornada de Guardiã.

Abrir o app casa-oma-organizer.vercel.app

Mentoria

CASA OMA

Esta semana · A Despensa Divina

Semana 03 de 12.

"O que entra na sua despensa, entra no seu corpo. O que entra no seu corpo, entra na sua casa."

Aula Mestre · Semana 03

A Aula Mestre

As 14 Categorias da Despensa Divina

A aula central da semana. Assista uma vez, no domingo, e deixe os 7 microvídeos abaixo te aprofundarem ao longo dos dias.

7

Microaulas desta semana

3 a 7 min por dia

Seg

A Verdade

O porquê bíblico da despensa.

Ver microaula

Hoje

Ter

A Ciência

O intestino que governa a sua mente.

Ver microaula

Qua

O Alimento

A receita-altar da semana.

Ver microaula

Qui

A Prática do Lar

A despensa transparente, etiquetada.

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Sex

O Jejum

Renúncia do açúcar refinado.

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Sáb

A Mesa

Preparo da mesa de domingo.

Ver microaula

Dom

O Descanso

Devocional do altar.

Ver microaula

A jornada · 90 dias · 12 semanas

Doze passos para a Guardiã.

Uma aula mestre por semana. Sete microaulas por dia. Sem pressa. Com intenção.

01 Concluída

Fundamentos da Guardiã

Onde tudo começa: ordenar o lar é ordenar o pensamento.

02 Concluída

O Altar Interior

Antes do lar, a Guardiã. O fundamento da intenção.

03 Esta semana

A Despensa Divina

As 14 categorias da Dieta Divina.

Ver semana

04 Próxima

A Cozinha Sagrada

Cozinhar é rezar com as mãos.

05 Em breve

O Corpo Templo

Nutrição que escuta a alma.

06 Em breve

O Jejum e a Renúncia

Esvaziar para receber.

07 Em breve

A Mesa da Família

O altar visível da Casa OMA.

08 Em breve

O Lar como Santuário

Cada cômodo, uma intenção.

09 Em breve

A Mãe Restaurada

Para nutrir, é preciso estar inteira.

10 Em breve

A Tradição que Floresce

Receitas, rituais e raízes.

11 Em breve

O Legado e os Filhos

A casa que se planta nas mãos pequenas.

12 Em breve

Domingo Eterno

A Guardiã consagrada · descanso e legado.

Materiais complementares

Para guardar, imprimir, releitura.

PDFs cuidadosamente preparados para cada passo da sua jornada.

Workbook

Caderno da Guardiã · Módulo I

Exercícios práticos e reflexões dos fundamentos

Checklist

Despensa Divina · 14 Categorias

Lista completa do que toda casa precisa ter

Mapa Mental

A Estrutura da Casa OMA

Visão completa da metodologia em um diagrama

Resumo Executivo

Princípios da Mãe-Guardiã

Síntese de uma página com o essencial

Loja da Casa OMA

Os produtos da Guardiã.

Cada item daqui passou pela cozinha, pela despensa e pelo lar da nossa nutri. Indicados com intenção, parceiros que confiamos.

Utensílio

Indicado pela Nutri

Kit Potes Herméticos de Vidro

A despensa transparente começa aqui. Conjunto de 8 peças.

R$ 189 Comprar

Alimento

Indicado pela Nutri

Sal Rosa do Himalaia · Grosso

O sal da terra, mineralizado, sem aditivos. 1kg.

R$ 34 Comprar

Alimento

Indicado pela Nutri

Ghee Artesanal · Manteiga Clarificada

Gordura sagrada da culinária ancestral. Pote 220g.

R$ 78 Comprar

Livro

Indicado pela Mentora

Comida que Cura · Volume I

A bíblia da nutrição funcional aplicada ao lar.

R$ 89 Comprar

Suplemento

Indicado pela Nutri

Magnésio Dimalato · Frasco

O mineral feminino da restauração. 60 cápsulas.

R$ 92 Comprar

Parceiro local

Mercearia parceira

Empório Raiz · Granéis Sagrados

Grãos, sementes e farinhas no granel. Cupom OMA10 dá 10% off.

Loja em São Paulo · SP Visitar

A Casa OMA recebe uma pequena comissão em algumas dessas indicações — é o que nos permite manter este espaço com excelência. Tudo aqui é testado, vivido e indicado com a mesma confiança que dou para minhas filhas.

Área de bônus

Presentes para a sua jornada.

Conteúdos extras, fora do programa principal, oferecidos como nutrição complementar.

Bônus I

Calendário Divino Mensal

Um calendário pronto com os rituais semanais da casa e o ciclo da despensa.

Acessar bônus

Bônus II

Receitas da Casa OMA

12 receitas-altar com a dieta divina aplicada. Simples, abundantes, sagradas.

Acessar bônus

Bônus III

Meditação da Guardiã

Áudio de 12 minutos para reconectar com a sua intenção de cuidar.

Acessar bônus

Recados da Mentoria

Da mestra para a guardiã.

Encontro ao vivo · 12 de maio · 20h

Roda de Guardiãs · Tema: O Altar Interior

Vamos nos reunir no Zoom para conversar sobre os primeiros passos do módulo I. Quem é, e quem está sendo? Traga seu chá e seu caderno.

Link do encontro

Novo bônus · há 3 dias

Receitas da Casa OMA liberadas

As 12 receitas-altar já estão disponíveis no espaço de bônus. São receitas que ensino na minha cozinha há mais de uma década.

Boas-vindas · há 1 semana

Bem-vinda à Casa OMA, Guardiã.

Que sua passagem por aqui seja luz para o seu lar. Comece pelo Módulo I, sem pressa. A casa que se constrói com calma, dura para sempre.

Bem-vinda, Guardiã.

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As 14 Categorias da Despensa Divina

Microaulas desta semana

Mapeie as 14 categorias da sua despensa.

Doze passos para a Guardiã.

Fundamentos da Guardiã

O Altar Interior

A Despensa Divina

A Cozinha Sagrada

O Corpo Templo

O Jejum e a Renúncia

A Mesa da Família

O Lar como Santuário

A Mãe Restaurada

A Tradição que Floresce

O Legado e os Filhos

Domingo Eterno

Para guardar, imprimir, releitura.

Caderno da Guardiã · Módulo I

Despensa Divina · 14 Categorias

A Estrutura da Casa OMA

Princípios da Mãe-Guardiã

Os produtos da Guardiã.

Kit Potes Herméticos de Vidro

Sal Rosa do Himalaia · Grosso

Ghee Artesanal · Manteiga Clarificada

Comida que Cura · Volume I

Magnésio Dimalato · Frasco

Empório Raiz · Granéis Sagrados

Presentes para a sua jornada.

Calendário Divino Mensal

Receitas da Casa OMA

Meditação da Guardiã

Da mestra para a guardiã.

Roda de Guardiãs · Tema: O Altar Interior

Receitas da Casa OMA liberadas

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